L’individu ne s’organise pas que sur le plan psychique. Il y a un lien direct entre les mécanismes de défense qu’on développe pour survivre et la manière dont notre corps se développe face aux expériences de vie. Wilhelm Reich va par conséquent mettre l'accent sur les tensions chroniques qu’il nommera par la suite, la cuirasse musculaire.

« Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime dans le corps » .  En reprenant les travaux de Freud et de Reich, Lowen créé l’analyse bioénergétique en 1950. Il apporte une notion importante l’enracinement : grounding. C’est la capacité à se sentir sur nos deux pieds, c’est être capable de gérer nos émotions, et d'être capable d’interagir  avec ce qui se passe dans notre monde.

 

En effet, la contraction de certaines régions du corps ainsi que les défenses au plan psychique retiennent la charge émotionnelle et empêche notre propre expressivité. Par conséquent notre corps a moins de vitalité, les sensations, les mouvements à l’action, les sentiments et les plaisirs de la vie sont entravées. 

Le rétablissement de la vitalité améliore la régulation émotionnelle.